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用什么办法,才能让宝宝喜欢上蔬菜?_育儿频道_东方资
发布日期:2020-05-20 01:42   来源:未知   阅读:

很多孩子都是不喜欢吃蔬菜的,这是很普遍的情况,因为普遍,所以很多家长也就置之不理。但是不吃蔬菜对于宝宝的身体健康是不利的。

家长们要尝试着,善于运用方式方法,让宝宝爱上吃蔬菜。

在宝宝接触辅食时,家长就可以让宝宝接触蔬菜了。可以把蔬菜加入到辅食中,一次一次慢慢的给宝宝尝试,每次只添加一种蔬菜,对于气味比较重的蔬菜,可以煮的久一点,气味就会淡化许多。这样孩子在吃蔬菜时,便不会太过抗拒。

很多宝宝不喜欢吃蔬菜是因为蔬菜的颜色和形状让宝宝不喜欢,所以家长在给孩子准备辅食时,要注意食物的颜色搭配,要足够鲜艳,引起孩子的注意,还可以将食物做成卡通人物的样子,宝宝会更加的喜爱。

有的小宝宝是坚决不吃某种蔬菜的,这个时候爸爸妈妈的态度也是十分重要的,但要注意不要过分呵斥,要用鼓励的方式代替责骂。还可以将这种蔬菜切碎剁碎,加入到食物中混合起来,或者做成馅类,让宝宝无法单独挑出来。

让宝宝同参与到制作的过程中,吃饭时告诉宝宝这是他帮忙一起做的,这样宝宝对饭菜的喜爱程度也会有所增加,但这需要宝宝到达一定年龄哦,要注意厨房中的尖锐物品伤到宝宝,所以家长可以让宝宝帮忙洗菜、摘菜等这些小事。

有的宝宝不喜欢蔬菜,也有可能是受到大人的影响。比如有时候在吃饭时,大人也有不喜欢吃的菜,或者偶尔说出的:“这个菜好难吃”等等。这些不经意的话都会印在孩子的脑子中。

家长的行为也是能够间接的影响到孩子的,如果大人也有不喜欢吃的菜,那孩子也会有样学样,甚至更加严重。

最需要注意的是,有个孩子对某种食物过敏,所以会不碰这种食物,但家里有的老人会觉得过敏就是矫情,多吃些就好了。

这个时候一定要让老人有正确的观念,孩子过敏的食物,千万不要悄悄夹在食物中混合起来,坚决不要让老人喂给孩子导致孩子过敏的食物。

过敏严重会导致休克甚至死亡。

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