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原创 备孕测量基础体温要注意:这3种错误方式要避免!
发布日期:2020-09-13 02:52   来源:未知   阅读:

错误一:测量前运动

原标题:备孕测量基础体温要注意:这3种错误方式要避免!

通常正在备孕的女性,需要做的功课就是观测排卵,如果配合基础体温来看,备孕的效果可是事半功倍的。量基础体温,567119香港开马资料,听上去好像就是量一下体温,但实际上并没有想象的那么简单。今天就来说一说测量基础体温中常见的错误,正在备孕的朋友千万别犯。

基础体温又称静息体温,通常是指人体一昼夜中体温最低的时间段的体温,男性一天的体温变化不大,但女性受内分泌影响,每个月的体温变化明显。我们常说的测量基础体温,通常是指经过6?8小时的睡眠后,没有做任何运动的体温。

所以在测量基础体温前,最好不起床、吃饭、也不要有所运动,连上厕所都不行。测量基础体温最正确的做法是,前一天睡觉时,将体温计放在枕头边,早上醒来后睁眼,拿到体温计开始测量体温。

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